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(c)TAMURA SHIGERU 2026

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10月27日(火)~11月3日(火) 東西版
10月27日(火)  前9:55〜前10:10 テレ朝 「有働由美子の健康案内人!　楽な歩き方・座り方につながる「お尻」の使い方」
 前10:25〜前10:40 ABC 「有働由美子の健康案内人! ボウリングで体も心も健康に!健康長寿の秘訣を解説」
10月28日(水)  前9:55〜前10:10 テレ朝 「有働由美子の健康案内人!　楽な歩き方・座り方につながる「お尻」の使い方」
 前10:25〜前10:40 ABC 「有働由美子の健康案内人! ボウリングで体も心も健康に!健康長寿の秘訣を解説」
10月29日(木)  前9:55〜前10:10 テレ朝 「有働由美子の健康案内人!　楽な歩き方・座り方につながる「お尻」の使い方」
 前10:25〜前10:40 ABC 「有働由美子の健康案内人! ボウリングで体も心も健康に!健康長寿の秘訣を解説」
10月30日(金)  前9:55〜前10:10 テレ朝 「有働由美子の健康案内人!　楽な歩き方・座り方につながる「お尻」の使い方」
10月31日(土)  後7:00〜後7:56 日テレ/読売 「嗚呼!!みんなの動物園青木マッチョ巡り激カワ猫バトル＆やんちゃ兄妹猫最終回」
11月1日(日)  後8:56〜後10:15 テレ朝/ABC 「有働Times」
11月2日(月)  前9:55〜前10:10 テレ朝 「有働由美子の健康案内人!」
 前10:25〜前10:40 ABC 「有働由美子の健康案内人! 楽な歩き方・座り方につながる「お尻」の使い方」
11月3日(火)  前9:55〜前10:10 テレ朝 「有働由美子の健康案内人!」
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