50音順| あ | い | う | え | お |
| か | き | く | け | こ |
| さ | し | す | せ | そ |
| た | ち | つ | て | と |
| な | に | ぬ | ね | の |
| は | ひ | ふ | へ | ほ |
| ま | み | む | め | も |
| や | ゆ | よ | ||
| ら | り | る | れ | ろ |
| わ | を |
スポヂカラ 10min“地の利”をいかせ 長野県東御市の主な出演者11月21日(木)~11月28日(木)  |
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| 11月24日(日) 後2:50〜後3:00 NHK総合 | 田村淳 | ||
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