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(c)TAMURA SHIGERU 2025

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12月14日(日)~12月21日(日) 東西版
12月15日(月)  後0:15〜後0:45 NHKEテレ 「明日から使える　たちまち美姿勢(2)肩甲骨×二の腕すっきり」
 後9:30〜後10:00 NHKEテレ 「明日から使える　たちまち美姿勢(3)肩甲骨×胸をはる」
12月16日(火)  後11:06〜後11:55 テレ東/大阪 「LIFE IS MONEY 〜世の中お金で見てみよう〜」
12月19日(金)  前9:50〜前11:30 フジ 「ノンストップ!」
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